Giới thiệu một số cây dược liệu phổ biến, dễ trồng trong vườn nhà, tác dụng chữa bệnh theo y học dân gian, cải thiện đường huyết cho người bị tiểu đường. Các nghiên cứu khoa học và y học dân gian đã khẳng định hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng tiểu đường và cải thiện sức khỏe người bệnh.

Tác dụng chữa bệnh theo y học dân gian

1. Mướp đắng (Momordica charantia): hay còn gọi là khổ qua, là một trong những dược liệu phổ biến trong y học cổ truyền nhờ vào khả năng hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, đặc biệt làm giảm đường huyết hiệu quả và giảm thiểu các biến chứng của bệnh tiểu đường.

2. Diệp Hạ Châu (Phyllanthus niruri): hay còn gọi là cây mướp đắng đất, là một loại cây dược liệu quen thuộc trong y học cổ truyền, được biết đến với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, đặc biệt trong điều trị tiểu đường làm giảm đường huyết (nhờ vào khả năng kích thích tế bào tuyến tụy tiết insulin và tăng cường chuyển hóa glucose).

          3. Đinh Lăng (Polyscias fruticosa): Từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian như một phương thuốc bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe, cải thiện thể trạng và đặc biệt rễ đinh lăng hỗ trợ điều trị tiểu đường nhờ khả năng kích thích tuyến tụy, tăng cường sản xuất insulin, từ đó giúp giảm đường huyết và kiểm soát mức đường huyết hiệu quả.

          Nghiên cứu khoa học

1. Mướp đắng: Nghiên cứu đăng trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology (2004) chỉ ra rằng mướp đắng (Momordica charantia) có tác dụng giảm mức đường huyết con người. Cụ thể, các hợp chất trong mướp đắng, như charantin và momordicoside, làm giảm lượng đường trong máu. Xác nhận mướp đắng có thể được sử dụng như một biện pháp hỗ trợ điều trị tiểu đường

2. Diệp hạ châu: Nghiên cứu công bố trên tạp chí Journal of Ethnopharmacology (2002) cho thấy chiết xuất từ diệp hạ châu có khả năng giảm đường huyết hiệu quả, đặc biệt đối với bệnh nhân tiểu đường loại 2. Nghiên cứu này chứng minh rằng diệp hạ châu giúp cải thiện chức năng tuyến tụy, tăng cường tiết insulin và giảm mức đường huyết trong máu.

3. Đinh lăng: Một nghiên cứu công bố tạp chí Phytotherapy Research (2014) rễ đinh lăng có khả năng làm giảm mức đường huyết trong máu; Các hợp chất flavonoid và saponin trong đinh lăng đã được nghiên cứu, xác nhận có tác dụng giảm mức đường huyết, hỗ trợ bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng glucose trong máu.

Cách sử dụng phổ biến

1. Mướp đắng: có thể được sử dụng dưới dạng tươi hoặc khô, thường dùng để pha nước uống hoặc chế biến món ăn. Phổ biến là Nước ép mướp đắng tươi để uống mỗi ngày, thường là vào buổi sáng để đạt hiệu quả cao nhất, hay dùng mướp đắng khô nấu nước uống.

2. Diệp hạ châu: thường được sử dụng dạng thuốc sắc, viên nang hoặc chiết xuất. Phổ biến nhất là sắc diệp hạ châu tươi hoặc khô để pha trà, hoặc dùng viên nang theo chỉ dẫn của bác sĩ.

3. Đinh lăng: Rễ đinh lăng có thể được sử dụng dưới dạng thuốc sắc, bột hoặc chiết xuất. Một số cách sử dụng phổ biến là: Thuốc sắc: Dùng rễ đinh lăng tươi hoặc khô sắc với nước uống mỗi ngày; Bột rễ đinh lăng: Rễ đinh lăng khô có thể được xay thành bột và pha với nước nóng để uống.

Lưu ý khi sử dụng

1. Mướp đắng: Mặc dù mướp đắng là một dược liệu an toàn, nhưng cần lưu ý Mướp đắng có thể làm giảm huyết áp, nên người huyết áp thấp cần thận trọng khi dùng. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng nếu không có hướng dẫn của bác sĩ. Người tiểu đường cần theo dõi chặt chẽ mức đường huyết khi dùng mướp đắng để tránh giảm đường huyết quá mức.

2. Diệp hạ châu: Diệp hạ châu cũng là một dược liệu an toàn trong việc hỗ trợ điều trị tiểu đường, nhưng không nên tự ý sử dụng mà không có sự chỉ định của bác sĩ, đặc biệt là đối với những người đang dùng thuốc điều trị tiểu đường, vì có thể xảy ra tương tác thuốc. Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tránh sử dụng diệp hạ châu hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

3. Đinh lăng: Mặc dù rễ đinh lăng là một dược liệu khá an toàn, nhưng cần lưu ý rằng những người có vấn đề về huyết áp thấp hoặc đang sử dụng thuốc hạ đường huyết nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Phụ nữ có thai hoặc cho con bú cũng cần thận trọng khi sử dụng rễ đinh lăng.

Việc kết hợp một số cây dược liệu, được sử dụng vào các món ăn hoặc thức uống như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, giúp cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường mà không cần phải thay đổi lối sống quá nhiều. Tuy nhiên  không nên quá lạm dụng, việc sử dụng các cây dược liệu này, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

(Nguồn INTERNET, AI)